Dojechaliśmy niedawno do Sopotu :-)) Pogoda - o tyle dobra, że nie pada, przebija trochę słońce i jest z tego co widzę w tej chwili 20stopni , jak tak będzie jutro to super :-)) chociaż w drodze (350km) cały czas na przemian deszcz / słońce Jutro z rana , zaraz po śniadaniu kierunek ===> Władysławowo :-) Do zobaczenia na miejscu!
[...] Prowadzac tak testy - kazdy ma szanse nastepnym razem. czesc osob moze byc urazonych ze znowu sie nie udalo - albo niesprawiedliwie,to czy tamto... Ale postawcie sie na miejscu tych ktorzy decydowali: a)-dac komus kto sie sprawdzil w swoim tescie/blogu,sumiennie przeprowadzil go od poczatku do konca, ma wiedze na temat tego co robi i chce to [...]
Podejmiemy decyzję na miejscu o ręce i kategoriach. Będzie to uwarunkowane zainteresowaniem. Myślę, że będzie to ręka prawa. Kategorie podzielimy tak, żeby nikogo nie skrzywdzić, także zobaczymy na miejscu. Być może będą to dwudniowe zmagania, ale to muszę jeszcze uzgodnić. W sobotę będziemy wszystko wiedzieć. Zapraszamy na stoisko UNS.
[...] wybiło mnie to z natarcia spokojnie bez paniki i stresu zrobiłem swoje. Nie mam do nikogo pretensji o to po prostu trzeba wychodzić pierwszym z wody i mieć wszystko na swoim miejscu -) Trzeba było założyć bluzę pod piankę wyschła by po pierwszych 5 km taki wniosek na przyszłość lub inny scenariusz taki aby założyć jakąś koszulkę kompresyjną z [...]
[...] rower niż przed rokiem o ponad 3,30 i rok temu straciłem do niego prawie 6 minut i 20 sekund teraz byłem lepszy o 27 sekund. Ciekawie wygląda zestawienie bo ja będąc na 4tym miejscu roweru straciłem 40 sekund do zwycięzcy etapu 18 sekund do drugiego i 8 sekund do 3ciego z zastrzeżeniem że 1 i drugi zawodnik nie liczyli się w zawodach i byli na [...]
[...] jest bardzo lekkie wtedy kiedy ma się zapas choćby psychologiczny. Od razu zacząłem realizować strategię żywieniową postanowiłem wciągać 1 marsa na okrążenie w tym samym miejscu trasy + od czasu do czasu złapać łyk żeli rozpuszczonych w bidonie + do tego 1 tabletka soli na kółko. Tak wyznaczyłem sobie miejsce jedzenia marsa że wypadło akurat [...]
Spowiedź: ANKIETA: Wiek : 27 Waga : 60 Wzrost : 168 Obwód w biuście : 93 Obwód pod biustem : 80 Obwód talii w najwęższym miejscu: 70 Obwód na wysokości pępka : 80 Obwód bioder : 95 Obwód uda w najszerszym miejscu: 55 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : pupa, brzuch [...]
[...] policjant : - słucham?? pistolet?? - tak ! a w bagażniku wioze trupa...! Policjant zdenerwowany dzwoni po swego przełożonego, który po kilku minutach pojawia sie na miejscu. - ponoć ma pan trupa w bagażniku? - słucham? cóz podobnego? nigdy w życiu! - hmm? no przyzekam ! nigdy prosze sprawdzić ! Przełozony sprawdza - patrzy - nie ma. - a [...]
[...] papierosa. Recepcjonistka odzywa się: - Kto by pomyślał?! Ja z gościem hotelowym... Na co facet odpowiada: - W Biblii tak napisano. - Co?!?! W Biblii?! Gdzie?! W którym miejscu?! - No tutaj, na drugiej stronie okładki. Wyraźnie stoi: "Recepcjonistka to puszczalska ździra". Profesor filologii polskiej na wykładzie: - Jak państwo [...]
[...] odpowiada: - Zobacz, ja przynosze pieniadze do domu, wiec jestem KAPITALISTA, Twoja mama rzadzi tymi pieniedzmi, wiec jest RZADEM, dziadek uwaza, zeby wszystko bylo na swoim miejscu, wiec jest ZWIAZKIEM ZAWODOWYM, nasz pokojowka jest KLASA ROBOTNICZA, a wszyscy mamy jeden cel, aby sie Tobie lepiej wiodlo! Ty jestes LUDEM, a Twoj mlodszy brat, [...]
Serious ja Ci mówiłęm abyś przedstawił ranking obecnie Top 10 HW, ale nie pod względem tego co dokonali w swojej karierze ;] bo Werdum na tak wysokim miejscu obecnie to raczej nieporozumienie Seriuos niekonsekwentny w swoich wypowiedziach - Werdum to średniak, a jest w Top 10, Cro to nie ten Cro z Pride, a Ali to taki sam cały czas . To że Ruten [...]
[...] JEGO pies bedzie winny. Bo jest rasowy, silniejszy, ma złą sławe. Nie ma znaczenia to, ze bójke sprowokowal beztroski własciciel innego czworonoga. Gdyby naq naszym miejscu, w tamtym lesuie na spacerze szlo dziecko-moglo dojsc do tragedii. Nie mialobuy szans w starciu z tamtymi psami. A my uslyszelismy: TAKI PIES TO POWINIEN BYC W [...]
Dobry wieczór :) No to zaczynamy. Na początek wymiary: Waga : 77 kg Wzrost : 168 cm Obwód w biuście(1) : 95 cm Obwód pod biustem : 83 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 79 cm Obwód na wysokości pępka : 94 cm Obwód bioder (3): 103 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 65 cm Obwód łydki : 40 cm %-) Dzisiejsza miska - tak bardzo chciałam dobić [...]
Opisz dokładnie jaki ból, w którym miejscu i przy jakich ruchach sie nasila. Jakieś 3 tyg temu sam miałem problem ze stawem biodrowym, 3 wizyty u dobrego fizjo pomogły :-) Może też uda się coś doradzić. /SFD/2017/2/5/5c01d9e6cb3b4efa95e9b4c358d73e31.jpg O w tym miejscu, głównie przy dotykaniu, siadaniu..
Witam ponownie! Oto moja ankieta: Wiek : 24 Waga : ok. 75 Wzrost : 165 Obwód w biuście(1) : 101 Obwód pod biustem : 86 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 86 Obwód na wysokości pępka : 92 Obwód bioder (3): 98 Obwód uda w najszerszym miejscu: 60 Obwód łydki : 40 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, piersi W którym miejscu najszybciej [...]
[...] jeszcze z kilka do załamania, c. zdjąć duzo ciężar szybko i zrobić na dużym zakresie jeszcze tak ok 8-15 ostatnia serie tez do zalamania albo z 1-2 w zapasie Zależy mi na 1 miejscu na siłówce, na 2 miejscu na tym ze daje nowy bodziec, na 3 miejscu na tym ze dostaje zadyszki i troche interwalowo to dziala i na 4 miejscu na tym ze dodaje powtorzen [...]
night: Ok, akurat tutaj mam raczej jasność odczuć ;-) eveline: W sumie racja :-) Dobrze. PIĄTEK leki/suple: Novothyral ½; MagneUp!x2 płyny: woda (ponad 2,5l), pokrzywa Kurde. Oczywiście, jak zwykle w piątki, grzebałam się z wyjściem na trening. Przez późny posiłek potreningowy już myślałam, że nie zmieszczę rozkładu, tzn. 2 posiłków, ale jednak [...]
PIĄTEK leki/suple: Novothyral ½; Ovarin x2; TRI-Mag B6 x2 płyny: woda (ponad 3l, w tym butelkowana) Nie wiem, ziemniaki wliczam jak dotychczas, chociaż te młode mają chyba mniej węglowodanów. /SFD/Images/2016/7/3/c3c6c3d92ce441ec8af9545a297d1c94.jpg Nogi 1. Przysiady 10/8/6/6/6/10 30/35/40/45/50x8/40 30/35/40/45/50x8/40 30/35/40/45/50x8/37.5 [...]
eveline: Oj nie przesadzałabym tak i z hiperbolizowaniem ;-) Tylko że czasem pasuje mi do makro albo po prostu nabiorę np. 7g oleju, więc serio nie rozumiem, dlaczego by to wyrównywać, żeby było ładniej na zrzucie. Nietłuszczowe produkty – ok, będę wyrównywać, jeśli to ma znaczenie. night: To to wiadomo, aczkolwiek śmiem twierdzić, że ja nie [...]
1st BALTIC BODYBUILDING AND FITNESS CHALLENGE – WŁADYSŁAWOWO 2016 – REGULAMIN
